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La dieta vegana è uno stile alimentare che esclude tutti i prodotti di origine animale, concentrandosi esclusivamente su cibi di origine vegetale come frutta, verdura, legumi, cereali, semi e frutta secca. I contenuti associati a questo tag approfondiscono i benefici della dieta vegana, suggerimenti su come introdurla nella vita quotidiana, ricette nutrienti e consigli per evitare carenze nutrizionali. Gli articoli guidano i lettori nella scelta di alimenti equilibrati e forniscono informazioni scientifiche sulla salute, l’etica e la sostenibilità di questa scelta alimentare.
Quei sintomi di carenza di vitamina B12 che “si ignorano perché saranno stress” hanno un modo tutto loro di farsi spazio nella vita quotidiana: entrano in punta di piedi, confondono le acque e ti fanno pensare che il problema sia…