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La vitamina C è un nutriente essenziale noto per i suoi benefici sul sistema immunitario e la salute generale dell’organismo. I contenuti sotto il tag ‘vitamina C’ approfondiscono i suoi molteplici ruoli: dalla prevenzione di raffreddori al supporto della produzione di collagene e al potere antiossidante. Gli articoli forniscono informazioni su fonti alimentari, integratori, dosaggi consigliati e falsi miti, aiutando i lettori a comprendere come integrare adeguatamente la vitamina C nella propria dieta quotidiana. Seguendo questo tag, scoprirai suggerimenti pratici per migliorare benessere e vitalità.
Apri il sacchetto dell’umido, hai in mano delle bucce di patate e stai per gettarle via. Poi ti fermi un secondo, perché c’è quella sensazione, quasi fastidiosa, di star buttando qualcosa di utile. E infatti è così: le bucce non…