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Il tag ‘vitalità’ raccoglie contenuti dedicati all’energia, al benessere e alla forza vitale che permettono di vivere ogni giorno al massimo. In questi articoli troverai consigli su alimentazione, attività fisica, gestione dello stress e stili di vita sani che aiutano a mantenere corpo e mente attivi e in armonia. Approfondimenti scientifici, esperienze personali e suggerimenti pratici renderanno ogni lettura uno stimolo concreto per chi desidera migliorare la propria vitalità e affrontare la quotidianità con entusiasmo.
C’è un tipo di persona che, anche quando il cielo è grigio, riesce a trovare una finestra aperta, un motivo per ridere, un “dai, riproviamo”. Ogni volta che mi capita di incontrarla, mi chiedo se sia talento, allenamento, o quella…