Tag meccanismi di difesa

Il tag ‘meccanismi di difesa’ raccoglie articoli che esplorano le strategie psicologiche messe in atto dalla mente per proteggersi da ansia, stress o emozioni spiacevoli. Questi contenuti approfondiscono varie tecniche come la rimozione, la proiezione e la razionalizzazione, spiegandone il funzionamento sia nella vita quotidiana che in ambito clinico. I lettori possono scoprire come riconoscere i propri meccanismi di difesa, comprenderne l’origine e apprendere strumenti per gestirli in modo più consapevole e funzionale al benessere mentale.