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Il tag ‘alimentazione sana’ raggruppa articoli dedicati a consapevolezza alimentare, scelte nutrizionali corrette e consigli per migliorare il benessere attraverso la dieta. I contenuti spaziano da ricette salutari a suggerimenti scientifici su come bilanciare i pasti, fino a informazioni su benefici e falsi miti degli alimenti. Questo tag è utile a chi desidera prendere decisioni informate per la propria salute, imparando come abitudini alimentari equilibrate possano prevenire malattie e aumentare energia e vitalità nella vita quotidiana.
C’è un momento, a volte, in cui il corpo prova a mandarci un messaggio con un segnale piccolo ma insistente: un fastidio al basso ventre, un gonfiore che non passa, un intestino che cambia ritmo senza un vero motivo. E…